Leichter Leben in Deutschland
Leichter Leben in Deutschland
Bonn, 13.01.2005: Seit dem Jahr 2000 organisieren Apotheken in Bayern in jedem Frühjahr Aktionen zum Abnehmen. Die ursprünglich von Apotheker Hans Gerlach aus Straubing initiierte Kampagne "Fit ohne Fett" hat sich mittlerweile bundesweit etabliert. Knapp 950 Apotheken bieten in den Schwer-punktgebieten Bayern, Baden-Württem-berg, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz und Mecklenburg-Vorpommern ab 17. Januar 2005 Ernährungsberatung und Körperfettmessungen für ihre Kunden an.
Insgesamt werden über 100.000 Teilnehmer erwartet. In Vorträgen, Seminaren und Einzelberatungen können Übergewichtige mit einem bewährten Konzept den überschüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Durch regelmäßige Körperfettmessungen wird der Erfolg kontrolliert. Im Jahr 2004 haben die Teilnehmer durchschnittlich 5,5 kg abgenommen, davon 4,5 kg reines Fett. Die wichtigsten Säulen des Programms sind die Reduktion von gesättigtem Fett in der Nahrung, der Austausch von einfachen gegen komplexe Kohlenhydrate und regelmäßige Bewegung.
Es soll keine neue Diätform propagiert, sondern der intelligente Umgang mit der normalen Ernährung vermittelt werden. Unterstützt werden die Apotheken von örtlichen Bäckern, Metzgern, Einzelhändlern und Gastronomen, die gezielt gesunde Lebensmittel anbieten. Sportstudios, Vereine und Trainer sorgen für sportliche Angebote. Bewegungsmangel ist neben falscher Ernährung ein erheblicher Grund für Übergewicht.
Die Bewegungsangebote im Rahmen des Konzeptes, z.B. Nordic Walking-Kurse, werden von den Teilnehmern sehr gut angenommen. In diesem Jahr können auch Kinder und Jugendliche zusammen mit den Eltern am Programm teilnehmen. Die Vorbildfunktion der Eltern hat in Ernährungsfragen einen hohen Stellenwert, daher soll mit "Leichter leben in Deutschland" die ganze Familie zu einer gesünderen Lebensweise motiviert werden.
Wissenschaftlich begleitet wird die Aktion von Prof. Dr. Dieter Hackfort, Institut für Sportwissenschaft und Sport, Universität der Bundeswehr München. Erstmals werden im großen Rahmen auch Blutzuckerwerte gemessen. Schätzungen zufolge leiden etwa 7 Prozent der Bevölkerung unter erhöhtem Blutzucker, so genanntem Prädiabetes. Die Aktion läuft bis Ende Juni 2005. Die Angebote der Beratung und Körperfettmessung in den Apotheken und Produktangebote der regionalen Anbieter werden auch danach weiter zu Verfügung stehen.
aid, Susanne Wendel, Michael Marx
Bonn, 13.01.2005: Seit dem Jahr 2000 organisieren Apotheken in Bayern in jedem Frühjahr Aktionen zum Abnehmen. Die ursprünglich von Apotheker Hans Gerlach aus Straubing initiierte Kampagne "Fit ohne Fett" hat sich mittlerweile bundesweit etabliert. Knapp 950 Apotheken bieten in den Schwer-punktgebieten Bayern, Baden-Württem-berg, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz und Mecklenburg-Vorpommern ab 17. Januar 2005 Ernährungsberatung und Körperfettmessungen für ihre Kunden an.
Insgesamt werden über 100.000 Teilnehmer erwartet. In Vorträgen, Seminaren und Einzelberatungen können Übergewichtige mit einem bewährten Konzept den überschüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Durch regelmäßige Körperfettmessungen wird der Erfolg kontrolliert. Im Jahr 2004 haben die Teilnehmer durchschnittlich 5,5 kg abgenommen, davon 4,5 kg reines Fett. Die wichtigsten Säulen des Programms sind die Reduktion von gesättigtem Fett in der Nahrung, der Austausch von einfachen gegen komplexe Kohlenhydrate und regelmäßige Bewegung.
Es soll keine neue Diätform propagiert, sondern der intelligente Umgang mit der normalen Ernährung vermittelt werden. Unterstützt werden die Apotheken von örtlichen Bäckern, Metzgern, Einzelhändlern und Gastronomen, die gezielt gesunde Lebensmittel anbieten. Sportstudios, Vereine und Trainer sorgen für sportliche Angebote. Bewegungsmangel ist neben falscher Ernährung ein erheblicher Grund für Übergewicht.
Die Bewegungsangebote im Rahmen des Konzeptes, z.B. Nordic Walking-Kurse, werden von den Teilnehmern sehr gut angenommen. In diesem Jahr können auch Kinder und Jugendliche zusammen mit den Eltern am Programm teilnehmen. Die Vorbildfunktion der Eltern hat in Ernährungsfragen einen hohen Stellenwert, daher soll mit "Leichter leben in Deutschland" die ganze Familie zu einer gesünderen Lebensweise motiviert werden.
Wissenschaftlich begleitet wird die Aktion von Prof. Dr. Dieter Hackfort, Institut für Sportwissenschaft und Sport, Universität der Bundeswehr München. Erstmals werden im großen Rahmen auch Blutzuckerwerte gemessen. Schätzungen zufolge leiden etwa 7 Prozent der Bevölkerung unter erhöhtem Blutzucker, so genanntem Prädiabetes. Die Aktion läuft bis Ende Juni 2005. Die Angebote der Beratung und Körperfettmessung in den Apotheken und Produktangebote der regionalen Anbieter werden auch danach weiter zu Verfügung stehen.
aid, Susanne Wendel, Michael Marx
Gobsch - 14. Jan, 08:39
